Expresslaget
Ressusgruppa for Rye XP sessongen 2011
Det er en del utskiftninger i ressurgruppa så vi trenger nye folk som er interessert i å bidra. Det er et givende arbeid der du får store muligheter i å forme XP de neste årene. Interesserte sender en mail til ekspress@skrye.no
Treningsprogram for perioden uke 35 til uke 38
Treningsprogram for perioden uke 35 til uke 38 finnes her.
Uthevet skrift betyr at disse øktene prioriteres! Ikke uthevet kjøres dersom du har tid eller lyst .
Treningsprogram uke 31 til 34 - 2010 (Oppkjøring mot birken)
Rittperiode med oppkjøring mot Birken, program finner du her
Aktuelle ritt:
Grenserittet 7/8
- Nordisk for veteraner 14-15/8 (øyeren rundt 15/8)
- Birken 28/8
- Kretsmesterskap 4/9
- Oslo Sykkelfestival 11-12/9
Treningsprogram uke 27 til 30 - 2010
Program finne du her
Styrkeprøven 2010
Sk Rye og Rye Ekspressen gratulerer Ck Victoria med seieren i årets utgave av Den Store Styrkeprøven. Det var en flott lagprestasjon av Ck Victoria og et meget spennende løp hele veien nedover dalen. For detaljer se bloggen her.
Vi gleder oss nå til neste års styrkeprøve og lover å komme sterkere tilbake. Selv ikke årets nyhet med langing i nettoen (se bilder under) var nok til å skape tilstrekkelig fart på slutten.
Vi ser fram til å gå ut fra Trondheim 10 minutter bak Ck Victoria og pese dem hele veien til Oslo.
Vi ses i 2011!!
Mjøsa rundt 2010
Mjøsa rundt foregikk i år under et ufyselig vær med regn og vind. Yr melde på forhånd sol utover dagen men den så vi aldri noe av. Etter at vi har slått HTC i de 3 første konkurransen hadde vi som mål å fortsette denne trenden. Desverre viste HTC seg fra en meget sterk side denne dagen. Vi hadde ingen sekundering underveis men det viste seg at de slo oss med litt over 2 min. Vinnertiden ble 5.25.47, mens vi komm inn på tiden 5.28.06. Resultatlister finnes her. Rye XP takker HTC for motstanden iår og ønsker de lykke til med Lillehammer - Oslo.
Vi vil takke våres sponser SPINN og MAXIM.
Rye-Ekspressen har tatt ut årets Trondheim-Oslo lag!
Årets lag består av både erfarne ryttere som har kjørt med Ekspressen i flere år, og flere meget sterke nykommere. Vi stiller med 27 enormt motiverte r
yttere til start i år og de har full fokus på å få rulla til å gå fortest mulig fra Trondheim til Oslo. Vi har hatt en meget god sesong så langt. Går alt etter planen så tror vi at vi er sterke nok til både å vinne og å sette en god tid under optimale forhold! Vi håper på en spennende kamp med konkurrerende lag i årets utgave av Trondheim-Oslo.
Vi takker våre samarbeidspartnere Spinn Sykkelshop Storo og Maxim for støtten i årets Trondheim-Oslo satsing.
Hurdalsjøen rundt 6.juni 2010
En del av Rye XP sine ryttere deltok i hurdalsjøen rundt. Resultater finne her. Våres kapteiner tok en 3. og 4.plass i M30-39. To stykker stakk avgårde rett etter start. Det ble uorganisert kjøring bak slik at de holdt helt inn. Den som kanskje imponerte mest var Per Arvid Gimre i M20. Han passerte nummer 2 i åpen klasse over Minnåsen, foran f.eks Ingar Stokstad i Team Joker Bianchi.
Treningstur til Gaustadtoppen lørdag 5.juni 2010
En liten ekslusive gjeng av Rye XP tok den tradisjonelle turen Kongsbergturen. I strålende vær ble Gaustadtoppen forsert. Det var nesten vindstille på toppen så sykling i kort - kort var ingen problem. Turen på 217km må vel kategoriseres som årets fineste tur.
Innbetaling av startkontigent til styrkeprøven
I år har Styrkeprøven bestemt at man betaler inn alt samlet pr lag, dvs at landeveisgruppa har lagt ut for 30 startplasser a kr. 1.200,- + 6 følgekjøretøy a kr. 400,- totalt kr 38.400. Dette skal Landeveisgruppa ha tilbakebetalt innen 14. juni.
Det er derfor viktig at alle som skal være med i lagkonkurransen sammen med Rye XP betaler inn kr 1.280,- inn til konto 9615.10.72329 som tilhører Rye XP snarest.
Rye-ekspressen vinner Vestfold Rundt 2010
Rye-ekspressen viste imponerende kjørestyrke og vant lagkonkurransen i Vestfold Rundt med 3:55:16. Dette gir en snittfart på 42,08 km/t. Team Nedre Buskerud kom inn til andre plass med tiden 3:57:47. Se flere resultater her.
Sk Ryes ekspresslag vant Nordmarka Rundt 2010
Rye-ekspressen syklet inn til 3:51:20 i årets utgave av Nordmarka Rundt. Dette er 59 sekunder bak lagets egen løyperekord(3:50:21) fra 2008 og den nestbeste tida som er kjørt i ny trasé. Tredjebeste tid ble satt av Zoncolan i 2009 på 3:51:54.
En stor takk til våre samarbeidspartnere Spinn Storo og Maxim Norge som har vært med å muliggjøre denne prestasjonen!
Ceresrittet 2010
Ceresrittet ble gjennomført i flott sykkelvær. Det kunne ha vært litt varmere men ellers var forholdene gode.
Resultater finnes her. Rye XP 1 ble nr. 2, Rye XP 3 nr. 7 og Rye XP 2 nr.8. BOC elite tok seieren.
I veterancupen tok Jarle Mæhlum seiren i M50-54. Pål Andre Løberg tok en 2.plass i M25-29 i turklassen. Resultater for disse klassene finnes her
Rye XP1
Treningsprogram for Mallorca 2010
14 dagers treningsprogrammet for Mallorca. Hvem som skal til mallorca i perioden finner du her. Generell info
Det er masse veie å velge mellom på øya men her er noen forslag.
Allmøte Rye XP 2.mars 2010
Ressursgruppa til Expresslaget inviterer til allmøte i Expresslaget tirsdag 2. mars kl. 18. Møtet er svært viktig for dem som skal delta i satsningsrittene denne sesongen.
Møtet finner sted på Norges Veterinærhøgskole i Oslo. På Veterinærhøgskolen er auditorium 1 i hovedbygningen, bygning 1, reservert for Expresslaget fra kl. 18 til kl. 21.
Enebakk rundt 2010
Påmelding til enebakk rundt starter 3.februar. Taket i år er satt til 1600 deltakere, så først til mølla osv… http://www.ikhero.com/ 
. Rye XP har start kl. 09.00.
Color Line Tour 2010 - Rye XP's deltakelse avlyses
Ved rittplanleggingen håpet ressursgruppa på at vi skulle få inn sponsorpenger tilsvarende det vi fikk fra Anton Sport i 2009. Dette har vi ikke lykkes med. Dette medfører også meget stramme økonomiske rammer ifm 2010 sesongen. Vi har kommet til at en deltakelse på color line ville komme på ca. 3000 pr. person. Alle kostnader i 2010 vil måtte dekkes gjennom egenandeler. Vi er i dialog med arrangøren om refusjon av startkontigent for de som allerede er påmeldt.
Satsingsryttere og XP
Jeg forstår at det er uklart i gruppa hvem som skal søke klubben å bli satsingsrytter. Derfor vil jeg gjøre dette helt klart. Alle XP-ryttere må søke å bli satsingrytter hvis de ønsker å få del i godene som Spinn avtalen gir satsingsryttere. I tillegg til sykler så vil Spinn gi ekstra gode tilbud på egne handlekvelder til satsingsryttere. For å arrangere slike handlekvelder er vi forpliktet å gi Spinn en liste med navn over Sk Ryes satsingsryttere.
Påmelding til Styrkeprøven 2010
Viktig informasjon! de som har tenkt å sykle lagkonkurransen i Styrkeprøven med Expresslaget, Rye14 eller Lille40. Dere skal ikke melde dere på via Styrkeprøven sin offisielle kanal, men via respektiv gruppe. Påmeldingen her vil bli kunngjort senere.
Alle andre skal melde seg på som vanlig via arrangørens hjemmeside:
Prisen for å være med vil være lik som ved påmelding til arrangøren, forutsatt at gruppen stiller 30 ryttere.
Les mer her: www.styrkeproven.no/lagkonkurranse
