L40-spinning 2. februar
- Lars Olav Skårberg
- 06/03/08
- Avlogget
”Elixia”
Komfortøkt. 3 langhalede intervaller uten skarp avgrensning. Sone 2 – 3, eventuelt pulstopper i sone 4. Til sammen 30-40 min arbeidsperiode.
- Logg på eller opprett en konto for å skrive kommentarer
