Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfatter Svarsorter i synkende rekkefølge Siste innlegg
Artikkel Torsdags- og lørdagstreningen på beina pågår for fullt! Marit Tørstad 3. February 2017 - 19:28
Foruminnlegg Feire jul og nyttår i Thailand, Laos og Kambodsja? Jørn Brynstad 5. august 2011 - 21:10
Foruminnlegg Standard på sykkelen Runar Brock 10. juni 2014 - 8:06
Artikkel Røyse Ultra 80KM Sterke Rye prestasjoner! Kenneth Antonsen 28. April 2019 - 19:24
Foruminnlegg Rye15 sesong 2016 - presentasjon Stein Hemma 9. oktober 2015 - 8:53
Artikkel BOC-Rye17 lagsamarbeid Josef Alfons Noll 25. April 2018 - 23:31
Trening Trening - Rye Utfor Bendik Stubstad Henriksen 12. April 2015 - 17:53
Foruminnlegg Viktig treningsinfo! Stein Bjerkeset 2 1. April 2015 - 12:42
Artikkel Rye 17 - bli med Josef Alfons Noll 3. mai 2021 - 22:01
Foruminnlegg Søndag 5.8 kl.09.30 Son tur for de "gruppeløse" Gunnar Andreas Gulliksen 2. august 2018 - 9:37
Artikkel Farris Ultra 2019 Kenneth Antonsen 27. juli 2019 - 14:57
Foruminnlegg Fra gammelt forum: Momenter fra søndags trening 19-Apr Per Christian Dæhlin 12. mai 2009 - 21:29
Foruminnlegg Tønsberg samling 2012 for Rye 15 og Tempoen Frank Thommesen 21. mars 2012 - 16:36
Foruminnlegg XP: Fellestrening 3. april Anders Åsberg 1. April 2016 - 19:17
Artikkel Ryerittet 9.mai ble en flott fest i Maridalen Turid Flydal 12. mai 2010 - 20:15
Foruminnlegg Rulleskitrening hausten 2009 Espen M. Christoffersen 14. oktober 2009 - 21:16
Foruminnlegg Spinning Sjølyst - tirsdag 03.01 Torgeir Løge 2. januar 2012 - 21:13
Artikkel Langsetløkka klar for Nissancup 3/6 Tord Bern Hansen 26. mai 2009 - 19:19
Foruminnlegg VG artikkel om trening Per Christian Dæhlin 11. April 2010 - 20:32
Artikkel Ut etter treningen tirsdag 20. desember Carl Fredrik Nordheim 14. desember 2011 - 9:15
Foruminnlegg Nøklevannet rundt lørdag 6. oktober Martin Henrik Andresen 2. oktober 2012 - 16:47
Artikkel Klubbmesterskapet etter første dag - oppdatert med bilder Erik Øystein Johansen 7. september 2010 - 23:59
Foruminnlegg Syreskader på tenner hos fysisk aktive personer Odd Idar Hansen 2. november 2009 - 13:10
Foruminnlegg L35 - Hilsen fra Unni Bjørn Solberg 30. mai 2010 - 17:17
Artikkel Barmarkstrening i høst Eirik Gunnar Bjørge 29. august 2013 - 17:27

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle