Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfatter Svarsorter i synkende rekkefølge Siste innlegg
Blogginnlegg 10 førstehjelpspakker fra Boots apotek Anders Åsberg 15. august 2011 - 11:02
Foruminnlegg Siste spinning før jule ferien. jo Stenvik 13. desember 2014 - 6:15
Artikkel Oppsummering av årsmøtet Inger Heiberg Woxholtt 6. august 2020 - 10:02
Artikkel 1150 startende fra 18 nasjoner - nå braker det løs på Langsetløkka Inger Heiberg Woxholtt 3. mai 2019 - 18:50
Foruminnlegg Nytt forum for Ekspresslaget Ståle Berg 30. April 2009 - 10:11
Foruminnlegg XP/Master: STAPS for treginger... Anders Åsberg 19. oktober 2015 - 13:44
Artikkel Internasjonale stjerner til terrengfestivalen Inger Heiberg Woxholtt 28. April 2018 - 11:42
Trening Trening Frognerseteren - Tirsdag 28.4 Bendik Stubstad Henriksen 25. April 2015 - 19:15
Foruminnlegg Påmelding til ritt 2015 Stein Hemma 3. April 2015 - 11:22
Om Velkommen til Expresslaget! Bjørn Saksberg 16. April 2009 - 12:07
Artikkel Sommersykkelskolen 2021 Inger Heiberg Woxholtt 2. juni 2021 - 9:36
Foruminnlegg Gratis startnummer i Trondheim-Oslo Per Christian Dæhlin 17. juni 2009 - 14:03
Foruminnlegg sykkelrulle hans jacob nordhov 4. september 2011 - 19:55
Foruminnlegg Det er ikke noe 22-timerslag i år Hanne Eldby 2. mai 2012 - 21:03
Foruminnlegg Son tur for de "gruppeløse" søndag 2.sepyember kl. 09.30 Gunnar Andreas Gulliksen 31. august 2018 - 13:25
Foruminnlegg Styrketreningen Stein Bjerkeset 2 3. April 2016 - 23:42
Artikkel Rapport fra landeveisrittet Østfold 3 dagers. Vegard Henriksen 19. mai 2010 - 8:39
Foruminnlegg Fellestrening Lillehammer-gruppene Lars Olav Skårberg 15. oktober 2009 - 11:50
Foruminnlegg Sykkel NM på tv i 2010? Marius Ronheim Heier 3. juli 2009 - 9:42
Foruminnlegg Aktivitetskalenderen - lørdag 17. april Geir Pettersen 12. April 2010 - 15:16
Artikkel KUNNGJØRING AV ÅRSMØTET FOR IDRETTSÅRET 2011 Anna Lina Toverud 10. januar 2012 - 20:32
Foruminnlegg Vasaloppet overnatting Ole Harald Austad 29. januar 2010 - 16:27
Foruminnlegg Nytt medlem i kapteinsteamet og ressursgruppen! Christer Andreas Braathen 5. oktober 2012 - 23:07
Artikkel Startlister for klubbmesterskap i bakkeløp i Grefsenkollen Erik Øystein Johansen 9. september 2010 - 11:46
Foruminnlegg Spilleliste november Lars Olav Skårberg 2. november 2009 - 23:09

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle