Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfattersorter i synkende rekkefølge Svar Siste innlegg
Foruminnlegg Ledig sykkel fredag 4. desember Anders Åsberg 4. desember 2009 - 5:22
Foruminnlegg XP: Vårmøte 3/3 kl 18 Anders Åsberg 18. February 2016 - 23:43
Foruminnlegg Ledig sykkel onsdag 19. januar Anders Åsberg 1 19. januar 2011 - 14:36
Blogginnlegg 3:e plass for XP i DSSP 2011 – STORT TAKK TIL ALLE SOM HAR BIDRATT! Anders Åsberg 4 29. juni 2011 - 15:53
Blogginnlegg XP-kveld hos Spinn Storo Anders Åsberg 1 9. november 2010 - 0:47
Foruminnlegg Ingen organisert spinning onsdag 1. februar Anders Åsberg 28. januar 2012 - 1:42
Foruminnlegg Oversikt over hvem som skal sykle med XP på de ulike rittene Anders Åsberg 10. April 2012 - 21:50
Foruminnlegg Fjernet tilgang til XP-forumet Anders Åsberg 16. oktober 2011 - 21:39
Foruminnlegg 7x6min i3 i Maridalen tirsdag 12/7 kl. 18:00 (Brekke) Anders Åsberg 11. juli 2011 - 10:47
Foruminnlegg XP: lagoppstilling MR 2012 Anders Åsberg 5. juni 2012 - 22:58
Foruminnlegg Åpent for drop-in på XP-spinning som tidligere år Anders Åsberg 28. oktober 2011 - 13:15
Foruminnlegg XP-tilbud: Hjul og service hos Unaas Anders Åsberg 3. February 2016 - 15:42
Blogginnlegg Rye XP DSSP 2011 Anders Åsberg 1. juni 2011 - 0:03
Foruminnlegg XP-kveld hos Spinn Storo Anders Åsberg 1 9. november 2010 - 0:48
Foruminnlegg Påmelding til XP-ritt våren 2012 Anders Åsberg 6 26. April 2012 - 13:22
Foruminnlegg Ledig sykkel onsdag 11. november Anders Åsberg 11. november 2009 - 15:47
Foruminnlegg Mallorca 2015 Rye15 Anders Åsberg 10. november 2014 - 22:58
Foruminnlegg Vårmøte for XP 20. mars 2012 Anders Åsberg 7. mars 2012 - 22:37
Foruminnlegg Cervelo P3 temposykkel Anders Åsberg 9. April 2012 - 22:51
Foruminnlegg Startoppstilling for XP på RR 2012 Anders Åsberg 23. mai 2012 - 23:21
Foruminnlegg XP: trening uke 22 Anders Åsberg 1. juni 2016 - 16:39
Foruminnlegg Mallorca 2012 Anders Åsberg 23 6. desember 2011 - 12:09
Foruminnlegg Tempodraktbestilling Anders Åsberg 8 19. April 2012 - 14:48
Foruminnlegg Spinning onsdag 8. februar Anders Åsberg 6. February 2012 - 10:46
Foruminnlegg Ryddet i tilgange til XP-forumet Anders Åsberg 11. February 2011 - 12:07

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle