Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfattersorter i synkende rekkefølge Svar Siste innlegg
Foruminnlegg Rapportering av testresultater helgen 20-22. april Anders Åsberg 19. April 2012 - 21:11
Foruminnlegg Tilbud om Manglerudspinning med Expressen, Tempoen og 14-timern Anders Åsberg 15. september 2010 - 23:11
Foruminnlegg Laktattest 1 - tider for torsdag og søndag Anders Åsberg 19 22. oktober 2011 - 17:37
Foruminnlegg XP/Master: STAPS for treginger... Anders Åsberg 19. oktober 2015 - 13:44
Foruminnlegg Starttider for laktattesting søndag 29. januar Anders Åsberg 27. januar 2012 - 10:06
Artikkel Sterk gjennomføring av Randsfjorden Rundt av Rye15 Anders Åsberg 1 3. juni 2009 - 21:41
Foruminnlegg Treningssamling AVANCIA 8. november Anders Åsberg 6 13. november 2014 - 22:16
Foruminnlegg Aero test i Tyskland Anders Åsberg 30. januar 2016 - 0:11
Foruminnlegg Ledig sykkel onsdag 11. november Anders Åsberg 11. november 2009 - 15:47
Foruminnlegg Trening tirsdag 22. mai Anders Åsberg 21. mai 2012 - 14:16
Foruminnlegg Ledig sykkel fredag 19. november Anders Åsberg 1 16. november 2010 - 23:47
Foruminnlegg Xp klesbestilling Anders Åsberg 18. januar 2015 - 11:40
Blogginnlegg Treningssamiling 30/4 Anders Åsberg 20 29. April 2011 - 19:10
Foruminnlegg XP: Info fra vårmøtet Anders Åsberg 7. mars 2016 - 22:11
Blogginnlegg NC start i Holmestrand Anders Åsberg 30. mai 2010 - 23:22
Foruminnlegg Treningssamling Låven 16/1 Anders Åsberg 2 12. januar 2016 - 10:55
Foruminnlegg Treningsprogram uke 5-8 for XP Anders Åsberg 31. januar 2011 - 8:57
Foruminnlegg Nordjylland Rundt med XP, 5-7. juni Anders Åsberg 31. mars 2015 - 13:58
Blogginnlegg Rittsesongen har startet! Anders Åsberg 2 28. mars 2013 - 22:08
Foruminnlegg XP: Treningssamling Avancia 21/11 Anders Åsberg 2. november 2015 - 9:28
Foruminnlegg Startoppstilling for XP på NR 2012 Anders Åsberg 16. mai 2012 - 13:51
Foruminnlegg XP: oppmøtested april Anders Åsberg 2 1. mai 2015 - 14:07
Blogginnlegg Referat XP-møtet 14. september 2011 Anders Åsberg 2 15. september 2011 - 16:09
Foruminnlegg XP trening uken 25/4-1/5 Anders Åsberg 1 29. April 2016 - 14:44
Foruminnlegg Påmelding Fredrikstadsamling 24-26/4 Anders Åsberg 2 30. mars 2015 - 22:28

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle