Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittelsorter i synkende rekkefølge Forfatter Svar Siste innlegg
Foruminnlegg XP-spinnig i dag 21/12 kl. 19:00 Anders Åsberg 21. desember 2011 - 10:02
Foruminnlegg XP-spinning 4.januar Ståle Berg 1 4. januar 2012 - 13:23
Foruminnlegg XP-spinning onsdag 21. desember -- 19:00 Anders Åsberg 15. desember 2011 - 14:53
Foruminnlegg XP-spinning starter 19. oktober Anders Åsberg 9. oktober 2011 - 21:16
Foruminnlegg XP-spinning starter opp igjen 4. janaur Anders Åsberg 3. januar 2012 - 12:59
Foruminnlegg XP-tilbud: Hjul og service hos Unaas Anders Åsberg 3. February 2016 - 15:42
Foruminnlegg XP-trenigner uke14 Anders Åsberg 6. April 2016 - 11:50
Foruminnlegg XP-trening uke 2-8. mai Anders Åsberg 2. mai 2016 - 21:32
Foruminnlegg XP/Master: STAPS for treginger... Anders Åsberg 19. oktober 2015 - 13:44
Foruminnlegg XP: Enebakk Rundt 2016 Anders Åsberg 28. April 2016 - 20:37
Foruminnlegg XP: Fellestrening 3. april Anders Åsberg 1. April 2016 - 19:17
Foruminnlegg XP: Grillfest 26/6 Anders Åsberg 3 16. juni 2015 - 10:48
Foruminnlegg XP: Info fra vårmøtet Anders Åsberg 7. mars 2016 - 22:11
Foruminnlegg XP: Lagoppstilling ER 2012 Anders Åsberg 1 30. April 2012 - 10:11
Foruminnlegg XP: lagoppstilling MR 2012 Anders Åsberg 5. juni 2012 - 22:58
Artikkel XP: Mange måtte grave dypt, så i dag var sølv en liten seier Inger Heiberg Woxholtt 24. juni 2019 - 16:03
Foruminnlegg XP: oppmøtested april Anders Åsberg 2 1. mai 2015 - 14:07
Foruminnlegg XP: Oversikt nettskjemaer 2016 Anders Åsberg 17. januar 2016 - 12:05
Foruminnlegg XP: Påmelding VR Anders Åsberg 22. januar 2016 - 9:25
Foruminnlegg XP: Start utesesongen i Norge Anders Åsberg 31. mars 2016 - 19:34
Foruminnlegg XP: tgrening uke 19 og 20 Anders Åsberg 11. mai 2016 - 12:56
Foruminnlegg XP: trening uke 15 Anders Åsberg 11. April 2016 - 20:20
Foruminnlegg XP: trening uke 21 Anders Åsberg 25. mai 2016 - 8:55
Foruminnlegg XP: trening uke 22 Anders Åsberg 1. juni 2016 - 16:39
Foruminnlegg XP: Treningssamling Avancia 21/11 Anders Åsberg 2. november 2015 - 9:28

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle