Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Typesorter i synkende rekkefølge Tittel Forfatter Svar Siste innlegg
Trening Konkurransesatsing for 13-15 åringer på sykkel Tord Bern Hansen 2. desember 2009 - 17:57
Trening Treningsprogram tirsdagstreninger januar - april 2010 Carl Fredrik Nordheim 9. February 2010 - 7:58
Trening Treningsprogram for Mallorca 2010 Bjørn Saksberg 21. mars 2010 - 19:11
Trening Treningsprogram april-juli 2010 Carl Fredrik Nordheim 6. April 2010 - 2:13
Trening Forventninger til trenerne Arnt Yngvar Sandbu 11. mai 2010 - 18:06
Trening Landeveistrening barn og ubgdom Turid Flydal 27. mai 2010 - 13:44
Trening Landeveistrening i barne og ungdomsgruppa Turid Flydal 27. mai 2010 - 13:51
Trening Treningsprogram for tirsdagene - sommer 2010 Carl Fredrik Nordheim 5. juli 2010 - 7:48
Trening Treningsprogram uke 27 til 30 - 2010 Bjørn Saksberg 5. juli 2010 - 11:18
Trening Treningsprogram uke 31 til 34 - 2010 (Oppkjøring mot birken) Bjørn Saksberg 1. august 2010 - 22:16
Trening Treningsprogram for perioden uke 35 til uke 38 Bjørn Saksberg 30. august 2010 - 11:15
Trening Treningsprogram januar - april 2011 Carl Fredrik Nordheim 3. januar 2011 - 7:55
Trening Ritt og samlingskalender satsningsgruppe terreng 15 år -> Tord Bern Hansen 16. February 2011 - 15:54
Trening Treningsprogram - intervalltrening - april-august 2011 Carl Fredrik Nordheim 5. April 2011 - 9:05
Trening Oppmøtesteder og ruter Espen Fossheim 14. April 2011 - 23:38
Trening Grunnprinsipper for Lille 40 trening Espen Fossheim 15. April 2011 - 13:46
Trening Løpetrening/intervaller på Bislett Jonas Sundet 16. mai 2011 - 13:16
Trening Trenings- og rittkalender for utforgruppa Bonsak Schieldrop 31. mai 2011 - 9:18
Trening Teknikktrening annenhver torsdag fra og med 11. august Carl Fredrik Nordheim 11. august 2011 - 21:25
Trening Siste fra Australia Carl Fredrik Nordheim 5. september 2011 - 7:50
Trening Teknikktrening avlyst torsdag 8. september Carl Fredrik Nordheim 7. september 2011 - 10:09
Trening Tirsdagstreningene flyttes til Frognerparken f.o.m. 20. september Carl Fredrik Nordheim 14. september 2011 - 9:13
Trening Treningsprogram for tirsdag 20. september Carl Fredrik Nordheim 20. september 2011 - 11:35
Trening Bli med skigruppa på langtur lørdager kl 10 Carl Fredrik Nordheim 7. oktober 2011 - 11:04
Trening Tirsdagsintervallene - Treningsprogram 1.09 – 31.12.2011 Carl Fredrik Nordheim 13. november 2011 - 20:32

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle