Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfatter Svarsorter i stigende rekkefølge Siste innlegg
Blogginnlegg Innetrening nr.4 Solfrid Strøm 2. desember 2012 - 16:28
Artikkel Scandinavian cup i utfor i Hafjell 12.-13. august Hanne Kværnstuen Hanken 20. juli 2017 - 13:15
Blogginnlegg DSSP opplegget for 2011 Per Christian Dæhlin 22. mars 2011 - 18:08
Foruminnlegg Spinning vinteren 2014/15 Øystein Bråten 9. september 2014 - 9:13
Artikkel Vil du måle din aerobe utholdenhet med en VO2-test og laktatprofiltest? Inger Heiberg Woxholtt 6. desember 2019 - 12:46
Foruminnlegg Startnummer grenserittet leif gunnar ruud 1. juli 2011 - 23:16
Foruminnlegg XP: trening uke 22 Anders Åsberg 1. juni 2016 - 16:39
Artikkel Oppsummering av siste uke fra Løp- og skigruppa Inge Nilssen 2. February 2019 - 17:55
Blogginnlegg Rye 16/17 - Sesongen 2014 Ottar Henanger 6. oktober 2013 - 8:39
Foruminnlegg Starttider for laktattesting søndag 29. januar Anders Åsberg 27. januar 2012 - 10:06
Foruminnlegg Tidsmål 2016 for Rye 15 Stein Bjerkeset 2 24. juni 2015 - 10:52
Artikkel KLUBBMESTERSKAP - terreng Inger Heiberg Woxholtt 7. september 2023 - 9:10
Foruminnlegg Ledig sykkel 2. november Ståle Berg 2. november 2011 - 14:33
Foruminnlegg Startnummer Tour de Storebælt 11. juni - 2 etappe i årets Tour de France - Solgt! Liv-Jorunn Kolnes 26. mars 2022 - 14:17
Artikkel Imponerende innsats i Tour de fjells - Norges første proffritt for sesongen Inger Heiberg Woxholtt 6. august 2020 - 9:12
Foruminnlegg Rolig langtur fra Årvoll skole Frank Thommesen 3. juni 2017 - 11:40
Foruminnlegg Har plass til tre i bilen til Sjusjøen på fredag kl 14.00 Sten Enggrav 26. november 2009 - 22:16
Foruminnlegg Nordmarka Rundt Cato Rokne 26. February 2012 - 21:12
Foruminnlegg Ønskes kjøpt Rune Holden 18. juli 2012 - 15:19
Artikkel Om klubbsamarbeidet i Nordre Aker i Aftenposten Tord Bern Hansen 9. januar 2010 - 22:25
Foruminnlegg Spinning på Elixia 2009/2010 Sten Enggrav 12. september 2009 - 19:28
Foruminnlegg Lån av tempohjelm - HAR FÅTT LÅNE! Ken R Rosendal 5. mai 2010 - 19:37
Artikkel SKJENNUNGSTUA OPP Inge Nilssen 4. oktober 2012 - 21:13
Foruminnlegg Mallorca - noen som har ledig plass på rom? Sigurd Gimre 19. mars 2010 - 13:07
Foruminnlegg RYE14 - FØLGEBILMANNSKAPET ER FULLSATT OG KOMPLETT :-) Thorstein Wines 21. juni 2010 - 16:08

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle