Velkommen til Nordmarka Rundt søndag 23. mai 2010

Et turritt på 153 km med start og mål fra Hovin skole.

Turrittet Nordmarka Rundt arrangeres for 36. gang søndag 23. mai 2010. Første ORDINÆRE start er klokken 09.00. Start og mål er ved Hovin skole, Oslo. Rittrase med kart og høydekurve er lagt ut nedenfor. Påmeldinger til rittet må skje innen fredag 21. mai kl.12: 00, men etteranmeldinger kan skje på rittdagen frem til klokken 09:30.
NYHET: Hent startnummeret ditt fredag på Spinn Storo mellom kl.14 og kl.19 og unngå kø og stress på rittdagen! Har du løst aktiv lisens i klubben din så må den frmlegges.

Påmelding: Online Påmelding gjøres Hennes:
 
Etteranmelding: Kan gjøres i sekretariatet på rittdagen mellom 07:00 og 09:30
For ingen Unngå kø kan du forhåndsutfylle etteranmeldingsskjema ved å trykke Henne: (skriv ut og ta det med)
 
Startkontingent: Online påmelding frem til 9. mai: 290 .-
Online påmelding mellom 10. og 21 mai klokken 12:00: 350 .- (NB husk Kvittering)
Etteranmelding på rittdagen: 400 .-
 
Starttider (tidene er ca og kan endres)
Oppdatert 19. mai 22:00
Pulje 1, start kl. 09:00: SK Rye
Pulje 2, start kl. 09:10: Team Nedre Buskerud
Pulje 3, start kl. 09:20: Ullevål SK
Pulje 4, start kl. 09:25: IF Frøy
Pulje 5, start kl. 09:30: BOC
Pulje 6, start kl. 09:35: Åpen ekspresspulje inntil 4t.30min
Pulje 7, start kl. 09:40 Kolbotn SK
Pulje 8, start kl. 09:45 CK Nittedal / Studentskipnaden
Pulje 9, start kl. 09:50: Turpulje
Pulje 10, start kl. 09:55: Turpulje
Pulje 11, start kl. 10:00: Ceres / Ullensaker
Pulje 12, start kl. 10:05: Team Follo
Pulje 13, start kl. 10:10 Turpulje
Pulje 14, start kl. 10:15 Rye/Lille40

 
Nye turpuljer settes opp etter behov med start hvert 5. min. Det er Maksimalt 50 rytter i hver startpulje.
Vi vil gjøre alt vi kan for at ryttere fra samme klubb får starte i samme pulje.
Lagpuljene er kun for ryttere som tilhører sine respektive lag.
Åpen ekspresspulje er beregnet for enkeltryttere eller klubber med få deltagere som ønsker å kjøre fort.
Ryttere som regner med å Bruke lang tid (mer enn 6 timer) kan etter avtale med rittledelsen få lov til å starte fra kl. 08:00.
 
Start og mål: Hovin skole, Strømsveien 110, 0663 Oslo. Kart se Hennes:
 
Løypekart: se Henne:
 
GPS tracket løype, se her:
 
Løypebeskrivelse: Valle Hovin - Grenseveien - Ring 3 (gjennom Tåsentunnelen) til Ullern -- Bærumsvn. - E-16 over Sollihøgda - Gamleveien til Sundvollen - Østsiden av Steinsfjorden til Åsa - Norderhov (matstasjon) - Klekken - Jevnaker - Roa - Gamleveien til Grua (matstasjon) - Stryken - Hakadal - Gjelleråsen - Trondheimsvn. - Kaldbakken - Nedre Kaldbakkveien - Tvetenveien - Grenseveien - Valle Hovin.
Traseen vil bli godt merket med skilt / gule piler. Løypevakter vil stå i enkelte kryss / rundkjøringer, særlig på steder som er uoversiktelige eller vanskelige. Merk at løypevaktenes primære oppgave er å Varsle / stoppe kjøretøy når Syklister kommer. Det er ikke løypevaktenes oppgave å vise riktig vei for syklistene.
Merk at det ved Sundvollen vil være en Skarp høyre sving av E16 og inn på veien mot Åsa.
 
Høydeprofil: Høydeprofilen til Nordmarka Rundt er vist på bildet til høyre. Profilen er laget ved hjelp av Polar pulsklokke. Samlet stigning for rittet er 1625 meter.

 
Matstasjon: Det vil være matstasjon på Klekken 63km og Grua 98Km
 
Sekretariat: Hovin skole, åpent fra 07:00 til 17:00
 
Startnummer: Utleveres fredag 21/5 mellom kl.14 og 19 ved Spinn Storo og i sekretariatet på rittdagen mellom 07:00 og 09:30. Har du løst aktiv lisens i klubben din så må den frmlegges. 
 
Puljebytte: Kan foretas i sekretariatet på rittdagen
 
Kontakt oss: E-post: sykkel@sportsklubbenrye.no
 
Garderobe: Hovin skole
 
Parkering: Hovin skole
 
Sanitet: Sanitet vil være tilstede, og det vil finnes førstehjelpsutstyr på matstasjoner og hos utvalgte løypevakter.
 
Premiering: Deltagermerke til alle som gjennomfører, og års fremste fra 10. gangs gjennomføring, og hvert 5. år deretter.
 
Tidtaking: Elektronisk tidtaking.
 
Aldersgrense: Deltager må i konkurranseåret fylle 17 år i henhold til NCF sitt reglement.
 
Lisens:Alle ryttere må ha løst gyldig helårslisens fra NCF for konkurranseåret eller ha løst enganslisens for gjeldene ritt. Engangslisens kan kjøpes ved online påmelding eller i sekretariatet på rittdagen. Pris: 150 .- (Beløpet tilfaller NCF)
 
Sikkerhet:Dette er ett turritt og arrangeres etter NCF sitt reglement, se henne:  
Noen utdrag:
• Det er påbudt med CE-godkjent hjelm.
• Trafikkreglene skal overholdes.
• Langing skal foregå på høyre side av vegen.
• Langing / hjelp fra kjøretøy i fart er ikke tillatt.
 
Miljø: Alle ryttere oppfordres til ikke å Kaste fra seg flasker, slanger, dekk, papir og lignende langs løypa. Dette bør Puttes i lomma og kastes på matstasjon eller i målområde.