Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Tors innetrening 2013/14
Av Tor Myrseth, 21. august 2013 - 18:42
Klassikeren "Innetreninga på Norges Idrettshøgskole" starter mandag 9. september. Meld deg på nå!
Denne utholdende styrketreningen, hver mandag fra klokken 20.30 til klokken 22.00 (OBS! Nytt tidspunkt), gir deg styrke i armer, bein, rygg, mave samt mer spenst. Passer for alle!
Bli med, meld deg på, ta gjerne med ektefelle, samboer, kjæreste eller nabo, venn(er). Gjennom innetreningen på Idrettshøgskolen har Rye fått nye medlemmer både til sykkel- og løpegruppene.
Her kommer den praktiske informasjonen:
Oppstart:
Mandag 9. september, kl. 20.30 til 22.00.
Sted:
Norges Idrettshøgskole, Sogn, Sal 3.
Avgift:
Kroner 650,- pr person ( ny pris i år ) for hele sesongen, fra og med 9. september til siste mandag før påske 7. april 2014. Barn under 16 år deltar gratis.
Påmelding:
Avgift på 650,- betales inn på konto: 9001 15 35614 til SK Rye. Husk å merke innbetaling med navn på deltaker(e).
OBS !!! Husk å ta med håndkle inn i salen. Benyttes til noen av øvelsene.
Vel møtt!
Hilsen Tor
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
Kommentarer
Ryes innetrening
Flott Tor! Da er det bare å forberede seg med noen push-ups. Men nå går bastubesøket etter treninga vel i vasken for gamlegutta, med det nye sene tidspunktet!
ODJ