Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Intervalltrening 15.2. kl.17.15
Av Roger Amundsen, 15. February 2010 - 10:24
Forum:
Vi er 3 stk. i terrengrupppa som skal kjøre drag i Olav Bullsvei i dag
Samme bakke som 17 timer kjørte i fjor.
Dragene vil være 9-10 min. ganger 4 evt. 5 sone3/4
Oppmøte Statoil Bogstad camping kl. 17,15
veien er godt saltet (busstrase) slik at grove dekk holder.
Roger Amundsen
41397095
- Logg inn for å skrive kommentarer
