Noen som har lyst til å være med til halvmaraton i Málaga søndag morgen 22. mars? Hvorfor ikke starte våren og løpssesongen tidlig med en lettløpt løype i Spania. Løpet har også 30-årsjubileum i år. Meld deg på her:
For minst mulig fri fra jobben kan man ta Norwegian flight kl 10.55 fredag 20. mars med hjemreise etter løpet søndag 22.mars kl 15.50. Men både Norwegian og SAS har direkteflighter daglig så det er lett å utvide til langhelg.
Mange av Norsk tippings spillere har ikke knyttet seg til en grasrotmottaker ennå. Visste du at du kan støtte SK Rye hver gang du spiller (Lotto, Oddsen, Joker etc.) uten at det koster deg en krone ekstra? Pengene går av Norsk Tippings andel av overskuddet.
Godt nytt år, og velkommen til et innholdsrikt år i anledning Ryes 100-årsjubileum!
Det er i år vi skal feire en guttegjeng som satt seg ned og etablerte en sportsklubb ved Olaf Ryes plass i 1920. Vi skal feire 100 år med idrett; med seiere både på resultatlisten og i livene til alle som har vært med langs veien. Vi skal feire alle de som har vært, og de som er med i denne fantastiske klubben i dag.
Styret har etter en grundig prosess besluttet at Rye blant annet skal gjennomføre en stor jubileumsfest.
På tirsdag 17.12.2019 blir det i tradisjon tro Juleavslutning etter siste intervalltrening før jul. Intervalltreningen på Bislett starter kl 19. Juleavslutningen starter fra kl 2045. Det er bestilt bord på Arte Pazza i Ullevålsveien 61. Vel møtt! Det er ingen påmelding, så det er bareå møte opp.
Måling av maksimalt oksygenopptak og aerob kapasitet i form av VO2-maks-testing er ansett som en av de beste indikatorene på en persons utholdenhet og kondisjon. Sammen med en laktatprofiltest og en makspulstest får du en omfattende vurdering av din aerobe utholdenhet.
105 km - 5000 høydemeter er en en utrolig krevende øvelse. Vår egen Laura Bakker løp for 4 gang, og klatrer høyere opp på resultatlisten. Det er så massivt imponerende bare å fullføre. Denne gangen ender Laura på 12 plass.
