Du er her

Hjem

Hvordan bytte dekk på terrengsykkel

 Torjus Bern Hansen i Rye bytter punktert slange på bakhjulet i løpet av 1 minutt. Se video av byttet og nyttige tips. 

bernhansen.com/2011/06/19/ett-minutt-holder-til-a-bytte-slange-ved-punktering/

Gruppe: 
Terrengsykkel
Barn og ungdom sykkel
Barn og Ungdom - Terrengsykkel
Synlig: 
Offentlig - alle kan lese

Forum

Rye 15 - klatring Tryvann 20.oktober

Oppmøtested er bensinstasjonen i krysset Stasjonsveien/Holmenkollveien. Tidspunkt kl.12.00. Det blir 3xbakkedrag. Dette er alternativ økt til langtur grunnet noe ustabil værmelding. Første draget kjøres rolig.  Vel møtt til alle 
Av Frank Thommesen 18.10.2019

Rye 15 langtur søndag 13.oktober

Hei alle , Ny tur med Rye 15 også denne søndagen. Oppmøte kl.11.00 på Gressbanen. Turen går bak Kolsåstoppen , via Bærums verk og opp Sollihøgda. Videre til Lier og opp Lierbakkene og til Asker. Deretter Sandvika. Retur til Oslo enten på Kystveien eller Bærumsveien.
Av Frank Thommesen 11.10.2019

Rye 15 - spinning torsdager

Hei dere , Nå er vi 38 på lista til Rye 15. Vi har de to siste søndagene gjennomført fine langturer og vi ser at interessen rundt laget er stort. 
Av Frank Thommesen 08.10.2019

Rye 15 - Langtur søndag 6.oktober

Hei , Godt oppmøte sist søndag og vi tar en ny tur denne søndagen. Går for 3-4 timer og denne gangen legger vi inn noe mer variasjon underveis. Oppmøte kl.11 på Årvoll skole (ved porten hvor starten på Nordmarka rundt går). Vi starter litt senere grunnet kaldt om natten.
Av Frank Thommesen 03.10.2019

Søndag 6.10. kl. 10.00 Son gruppen

Yr melder opphold  men litt kaldt. Da blir det tur til Son, start som vanlig i Hvervenbukta -Son- tilbake ca 13.30, klær som passer til gradestokken er smart! Turen er for de som har lyst på en tur. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 02.10.2019

Rye 15 - rolig langtur søndag 29.september

Hei alle , Veldig god oppslutning i påmeldingslista vår , se her https://www.sportsklubbenrye.no/node/31909
Av Frank Thommesen 28.09.2019

Søndag 29.09.19 kl. 10.00 Son gruppen

Yr  melder opphold søndag så da blir det Son tur. Start i Hvervenbukta-Son med kaffe stopp og tilbake ca 13.30. Turen er selfølgelig åpen for alle og alle er velkomne. Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.09.2019

Rye 15 informasjonsmøte

Hei alle glade syklister , Informasjonsmøte gjennomført i går og tusen hjertelig takk for et fantastisk oppmøte. 45 personer er nysgjerrige på hva Rye 15 har for planer i 2020.
Av Frank Thommesen 24.09.2019

Søndag 22.09. kl.10.00 tur for Son grupen

Yr melder ok vær, det får vi stole på. Da blir det Son tur. Start kl. 10.00- tilbake ca 13.30. Kaffe stopp i Son.  Turen skal være i ok tur tempo, stilner praten så går det litt fort. Målet er at alle skal ha en hyggelig sosial tur.
Av Gunnar Andreas Gulliksen 18.09.2019

Søndag 8.9 kl.10.00 Son gruppen

Ser ut til at det blir greit vær søndag. Da blir det Son tur fra Hvervenbukta med start kl.10.00. Stopp i Son og tilbake ca 13.30. Bli gjerne med. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 05.09.2019

Vis alle

 

Instagram feed

  • sportsklubben_rye
    Bli med på den legendariske BU-spinningen Ta det neste steget i vinter. Utrolig mange sykkel-stjerner som har vært med her. Mer info og påmelding ligger ute på Ryes hjemmeside. #spinningstrøkket #buspinning #skrye
  • sportsklubben_rye
    Klubbens fremtid og stjerner Disse må vi satse på! Takk for supert klubbmesterskap! 2/2 #bulandevei #skrye
  • sportsklubben_rye
    Klubbens fremtid og stjerner Disse må vi satse på! Takk for supert klubbmesterskap! 1/2 #bulandevei #skrye
  • sportsklubben_rye
    Høst sesongen er i gang. #lillomarka #skrye få på deg drakta! Kom deg ut. Tren deg opp og bli med #oslotriathlon #oslotri
  • sportsklubben_rye
    Kose deg i skogen. På 2 bein eller 2 hjul. Send oss ditt Rye bilde. Tagg din trening med klubben vår
  • sportsklubben_rye
    Ryes utsendte, klar for Farris Ultra. Les reportasje på Rye løps sider senere #farrisultra