Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Intervalltrening
Intervalltrening innendørs i kjelleren på Bislett stadion. Hver runde er 546 meter.
Dagens program: 5 x 2 runder.
20 min oppvarming i progressivt tempo
10 min nedjogg etter øvelsen
Kategori:
Trening
Distanse:
7km
Sted:
Bislett stadion
Når:
tirsdag, 30. oktober 2012 - 19:00 til 20:30
Aktivitet:
Løp
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
