Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Intervalltrening i Frognerparken tirsdag 8. april kl 19
Av Inge Nilssen, 7. April 2013 - 21:31
Forum:
Vår yr ??
Kom igjen, løp sommeren i møte med Sk Rye. Medlem - ikke medlem - alle kan delta på våre treninger. Vi sees på tirsdag 9. april kl 19.00 ved hovedinngangen. Dagens løpeprogram, 3-4-4-4-3 = 18 min. + 15 min oppvarming og nedjogging. Vi sees!
- Logg inn for å skrive kommentarer
