Vi møtes på Sognsvann v/bommen kl 19.
Dagens program: Rolig langtur med i Z1og 5x1 min i Z3

Hei alle, Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei. Starten går kl.12. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget. Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.

Hei alle, Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330 Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Hei alle ,