Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Treningssamling for XP lørdag 8. november
Av Anita Bakk Henriksen, 5. november 2014 - 13:32
Her er programmet for XP sin treningssamling førstkommende lørdag på Skedsmokorset
PROGRAM:
Oppmøte 11:00 på Avancia Skedsmokorset (Avancia Skedsmokorset, Industriveien 4, 2020 Skedsmokorset)
11:05-12:15 Info fra resursgruppen
- DSSP forutsetninger 2015 (Rune/Anders)
- Tur til Köln (Thomas)
- Uttak av 45-mannatropp (Anders)
- "Milan-San Remo" (Rune)
- Masters (Espen? eller Anders)
12:30-14:30 Saltrening, 3 grupper
15:00-17:30 Spinning med Thomas
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
