Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Vårens første trening for Rye Utfor
Av Bendik Stubstad Henriksen, 4. April 2016 - 12:12
Tirsdag 5.4 inviterer Rye utfor til vårens første fellestrening.
Vi starter på den store parkeringen nedenfor Frognerseteren restaurant kl. 17.30, og treningen avsluttes på den store parkeringen nedenfor Midstuen t-bane kl. 20.00. Møt opp i god tid, og husk reisebevis (vi tar t-banen et par turer) drikke, reserveslange og en liten matbit dersom du pleier å bli sulten/gå tom for energi!
Vi skal primært fokusere på oppfrisking av grunnteknikk denne dagen.
Husk å stille forberedt, med fungerende utstyr! Minner om minstekrav til beskyttelse, som er helhjelm, hansker og knebeskyttere (anbefaler også rygg- og albuebeskyttelse). Ta kontakt på bendik.s.henriksen@gmail.com hvis du/dere har noen spørsmål!
Vel møtt!
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
