Du er her

Kurs i skøyteteknikk & klassisk for nybegynnere

Vi utsetter påmeldingsfristen til skøytekurset til 27. feb. Det er for få påmeldte p.t. til å kunne kjøre dette skikurset. Nye kursdatoer blir da 4., 11. og 18. mars.
Håper flere ønsker å delta.

 

Riktig god helg!

Vi starter opp to nye teknikk kurs for våre medlemmer, med varighet på 80 minutter pr gang.

Begge kursene består av tre økter som skal bidra gir god læringseffekt!

Kursbeskrivelsene er som følger:

Kurs i klassisk teknikk (for nybegynnere)

 

Økt 1: Gjennomgang av staketeknikk, samt introduksjon til diagonalgang.

 

Økt 2: Fortsettelse av diagonalgang, samt introduksjon til staking med fraspark.

 

Økt 3: Staking med fraspark, samt utforteknikk.

 

Kurs i skøyting (skøyteteknikk for de som allerede er ganske god på ski)

 

Økt 1: Gjennomgang av dobbeldans, samt introduksjon til enkeldans.

 

Økt 2: Gjennomgang av enkeldans, samt introduksjon til padling.

 

Økt 3: Gjennomgang av padling, samt utfor teknikk.

 

Prisen for kurset er 800,- pr person, hvor vi dekker halvparten av kursavgiften fordi vi ønsker å inkludere flere i skimiljøet i Sk Rye!

Kurset gir en grundig gjennomgang av hva alle teknikker består av, og målet er at alle deltakere skal få personlige tilbakemeldinger på hvilke arbeidsoppgaver som er mest relevante for de, og at de skal få et tydelig mentalt bilde av hvordan teknikkene skal gjennomføres på en optimal måte. Dette gjør alle i stand til å ha effektiv teknikktrening på egenhånd i etterkant av kurset. Videre er det lagt opp til få deltagere per kursgruppe, maksimalt åtte, da dette gir rom for mest utbytte og personlig oppfølging av den enkelte deltager.

Eirik Hektoen vil avholde disse kursene. Eirik har holdt disse kursene i lang tid med meget gode tilbakemeldinger og er en habil skiinstruktør!

Påmeldingsfrist: 13.02.15

Sted: Frognerseteren.

Dato: 25.Februar, 4.mars & 11.Mars

Tid: 19:20-20:40 for nybegynnerkurs og 20:40 til 22 for skøytekurs

 

 

Gruppe: 
Synlig: 
Standard - bruk standard for gruppen

Kommentarer

Kurs i klassisk teknikk:

 

Økt 1: Gjennomgang av staketeknikk, samt introduksjon til diagonalgang.

 

Økt 2: Fortsettelse av diagonalgang, samt introduksjon til staking med fraspark.

 

Økt 3: Staking med fraspark, samt utforteknikk.

 

 

Kurs i skøyting:

 

Økt 1: Gjennomgang av dobbeldans, samt introduksjon til enkeldans.

 

Økt 2: Gjennomgang av enkeldans, samt introduksjon til padling.

 

Økt 3: Gjennomgang av padling, samt utforteknikk. 

 

 

Med vennlig hilsen

Agata K. K. Dahl

Nestleder Løpe- og Skigruppen Sk Rye

Andreas Colls bilde

Hei,

jeg tenkte melde meg på skøytekurset og forstod det slik at prisen for kurset er 800kr, men rye dekker halvparten. Da jeg skulle betale er prisen 850kr. Er dette riktig eller er det jeg som har misforstått, og at den opprinnelige prisen for kurset er 1700kr?.. Jeg skulle egentlig deltatt på kurset som pågår nå, men er for tiden skadet og kan ikke delta, og dette kurset kostet til sammenlikning 400kr. Så dersom det medfører riktighet at det nye kurset koster 850kr, er det noen grunn til at dette er dobbelt så dyrt?

Et siste spørsmål; det står at man må være "ganske god" på ski for å delta på skøytekurset. Hva legger man i ganske god?

 

mvh

Andreas Coll

90654575

Med vennlig hilsen

Andreas Coll

Hei Andreas

 

fint at du spør.

Skøytekurset som arrangeres nå er et nytt kurs, med fokus på personlig oppfølging i mindre grupper.

Kursinstruktøren har god og land erfaring med denne type kurs.

Grunnen til at vi skriver at dette kurset er for de som allerede er "gode" på ski, er at man skal helst ha skierfaring før man velger skøyteteknikk. På den måten får man størst utbytte av kurset.

Ha en fin dag!

Hilsen

Agata K. K. Dahl

Med vennlig hilsen

Agata K. K. Dahl

Nestleder Løpe- og Skigruppen Sk Rye

Andreas Colls bilde

Hei Agata,

takk for raskt og oppklarende svar.

Ettersom jeg har erfaring med å gå på ski, så tolker jeg ditt svar dithen at jeg kan være så freidig å kalle meg "ganske god". Likevel ønsker jeg å bli enda bedre og kommer til å melde meg på skøytekurset.

ha en fin kveld.

Med vennlig hilsen

Andreas Coll

Flott og ha en fin dag, Andreas!

 

Med vennlig hilsen

Agata K. K. Dahl

Nestleder Løpe- og Skigruppen Sk Rye

Hei

ønsker å minne om at det nærmer seg påmeldingsfrist for Kurs i skøyteteknikk & klassisk for nybegynnere, fredag 13. februar!

Jeg tar gjerne imot spørsmål knyttet til kursets innhold og annet relevant info.

Ønsker alle en strålende dag!

Med vennlig hilsen

Agata K. K. Dahl

Nestleder Løpe- og Skigruppen Sk Rye

Hei,

Har meldt meg på Skøytekurs og fikk beskjed om å betale 820,-. Jeg trodde kurset kostet 400,- Fint med en avklaring.

Hilsen

jan Erik Lunde

Hei

prisen for kurset er 800 nok for 3 kurskvelder inkl. personlig oppfølging, 80 min per kurskveld.

 

Med vennlig hilsen

Agata K. K. Dahl

Nestleder Løpe- og Skigruppen Sk Rye

Hei

Vi utsetter påmeldingsfristen til skøytekurset til 27. feb. Det er for få påmeldte p.t. til å kunne kjøre dette skikurset.

Nye kursdatoer blir da 4., 11. og 18. mars.

Håper flere ønsker å delta.

Riktig god helg!

Med vennlig hilsen

Agata K. K. Dahl

Nestleder Løpe- og Skigruppen Sk Rye

Andreas Colls bilde

Hei,

Det slik å forstå at skøytekurset imorgen utgår, og ny dato er 4. Mars???

Hvor mange må det være for å kunne gjennomføre dette kurset?? 

Vil det være sånn at dersom det ikke er nok påmeldte før fredag, utgår hele kurset??? Dette ville i så fall vært meget trist :-(

 

Med vennlig hilsen

Andreas Coll

Minner om påmeldingsfristen til våre skikurs, fredag 27. februar! Det er fortsatt flere ledige plasser så det er bare å melde seg på :)

Ha en fin dag!

 

Med vennlig hilsen

Agata K. K. Dahl

Nestleder Løpe- og Skigruppen Sk Rye

Einar Bøhms bilde

Hei

jeg har meldt meg på og betalt for skikurs for nybegynnere i dag. 

blir dette kurset igjennsomført som planlagt ? 

med andre ord, er det oppmøte på frognerseteren i dag kl 19.20 ?

 

mvh

Einar Bøhm

Andreas Colls bilde

Hei,

viser til min kommentar ovenfor (datert 24. februar).

Det er fint om jeg kunne fått et svar ang. skøytekurset i kveld..

Med vennlig hilsen

Andreas Coll

Hei

det er ingen skikurs denne uken, ref. min kommentar datert 13/2:

Vi utsetter påmeldingsfristen til skøytekurset til 27. feb. Det er for få påmeldte p.t. til å kunne kjøre dette skikurset.

Nye kursdatoer blir da 4., 11. og 18. mars.

Håper flere ønsker å delta.

NB: Det kommer nærmere info i morgen vedr skikursene utifra antall påmeldte.

 


 

Med vennlig hilsen

Agata K. K. Dahl

Nestleder Løpe- og Skigruppen Sk Rye

Hei

Med bakgrunn i antall påmeldte ved påmeldingsfristens utløp, blir det gjennomført to skikurs.

Klassiskkurs med 4 stk og skøytekurs for 4 stk. Det blir færre deltagere enn opprinnelig planlagt, men da får alle i allefall godt utbytte og individuell oppfølging!

Tidspunkter er som følger: Klassisk kurs: kl. 19.30-20.45 og Skøyteteknikk: kl. 20.45-22.00. Da har småbarnsforeldre lagt barna og skiklubbene er ferdige med skitreningene. Når vi er så få holder det med 75 minutter pr økt.

Onsdag 4., 11. og 18. mars.

Oppmøtested ved Heftyevillaen på Frognerseteren.

Vel møtt!

 

 

Med vennlig hilsen

Agata K. K. Dahl

Nestleder Løpe- og Skigruppen Sk Rye

Andreas Colls bilde

Hei,

jeg er desverre blitt syk og kan ikke møte til skøytekurset ikveld kl 2045.

dette til orientering.

Med vennlig hilsen

Andreas Coll

Instruktøren sa han skulle sende en e-post til alle, men jeg har ikke fått e-post av han så usikker på om han har husket det/sendt til alle.

I morgen (Onsdag) starter klassisk kurset kl 19:00 og skøytekurset kl 20:00. Oppmøte blir ved skiskytterarenaen ved Holmenkollen. Det blir kjørt en lengre skøyteskiøkt siden de utgikk forrige onsdag pga for få folk. Kontakt info til Instruktøren om du trenger å nå han: http://www.1881.no/person/baerum/baerums-verk/eirik-hektoen_229184S2/

Hei

Kursinstruktøren er syk  i dag. Kurset utsettes til neste onsdag, 25/3.

Beklager dette.

 

 

Med vennlig hilsen

Agata K. K. Dahl

Nestleder Løpe- og Skigruppen Sk Rye