Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Svømmetrening
Av Øyvind Svare Kristoffersen, 17. juni 2011 - 11:21
Forum:
Hei,
er det noen som er i gang med svømmetrening på songsvann?
jeg komemr i intill videre å svømme etter Medsols på onsdager i vhert fall. Håper fle blir med.
Øyvind
- Logg inn for å skrive kommentarer
Hei Øyvind Jeg kommer
Hei Øyvind
Jeg kommer onsdag...skal du løpe først ?
Frank
Frank T.
Oh yes
Jeg tenkte å løpe et par runder. Tar det nok litt rolig for å spare kruttet til lørdag!
jeg kommer også...
Hei. Jeg tenkte å sjekke formen litt og løpe 3 runder på SRM. Tar med våtdrakt for roligrolig svømming i etterkant.
Marius
Eg kjem!
Jeg blir med på svømming både tirsdager og onsdager fremmover. La ut nyhet om det også, må bare finne ut hvordan jeg får den til å ligge øverst:)
Tidlig økt i dag
Jeg kommer til å svømme ca 16.30-17.30 i dag, så om noen andre også er der tidlig så er det bare å si ifra.