Hei alle på Rye15. Husk at det er spinning for gruppa på SatsElixia Linderud hver torsdag kl.19.00-20.30. Viktig med samhold i laget og teambuilding. Vi sees.

Yr melder greit vær med opphold da blir det tur. Dette blir nok en av de siste turer til Son i år. Vi får se an været de kommende søndager. I alle fall, nå søndag blir det en mulighet for de som vil lufte landeveissykkelen. Kaldt? Bare å kle på seg så går det veldig fint.

Uten regn blir det tur til SON, merk at vi starter kl 10.00. Rute som vanlig, tilbake rundt 13,30 Skulle det bli regn kan turen bli avlyst, da står det her søndagsmorgen. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar 

Bli med å løp en distanse i Nice - Cannes maraton søndag 4. november 2018. Du kan enten løpe hele alene, eller dele opp distansen sammen med en annen fra løpegruppen. Nice - Cannes er årets utenlandsmaraton for Sportsklubben Rye. Spar €10 ved å melde deg på før 1. september.