Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Trening 14/5-09
Av Lars Christian Sjue, 15. mai 2009 - 15:36
Forum:
Takk for en helt rå tur! Vi hadde 48km/t i toppen av dumpa etter Jessheim, og over 50km/t i den slake bakken etterpå! -det er tullete bra gutter! Det meste bunner ut i en veldig godt fungerende kjede og sinnsykt guts hos dere alle! Nå har vi tatt laget et nivå videre og satt en god standard! Videre vil jeg fremheve min begeistring for initiativet i laget, rulla blir låst automatisk, vi organiserer oss fort på to/en rekke(r) og gir hverandre tilbakemeldinger.
Godt jobbet, gutter!!
/ Lars Christian
- Logg inn for å skrive kommentarer
Kan ikke si annet enn at det
Kan ikke si annet enn at det var morro.
Tempodragene vi hadde var knall gode, og vi klarte å holde rulla lenge før den gikk i oppløsning. Fortsetter vi sånn, så kan det jo ikke gå annet en riktig vei! :)
Men hvor var LaZZerLars i dag?