Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Langtur med påføljande middag i Østmarka 5:e december kl. 13.00
Av Carl Fredrik Nordheim, 27. november 2009 - 9:09
Forum:
Lørdag den 5:e december løper vi en langtur (ca 1,5h) i Østmarka och dærefer samlas vi hjemme hos Mirja Rahm før att laga middag tillsammans. Det finns æven møjlighet før en hærlig bastu efter løpturen.
Vi møts på parkeringsplassen ved Østmarksetra (længst in på Østmarkveien) kl 13.00.
Anmælningsfrist ær den 2:e december. Send en e-post till Mirja : Mirja@okfris.no
Vi ses! Petra
- Logg inn for å skrive kommentarer
