Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Prologen Nordmarka Rundt
OPPDATERT:
Vi kjører prologen til Nordmarka Rundt dagen før selve rittet. Treningen vil hovedsaklig være rolig, men vi vil kjøre med økt tempo ned Nittedal. Ønsker du en roligere tur vil det være anledning til å sitte på halen.
Det skal være et klart skille mellom hovedelen som skal gå rolig og den raske delen hvor vi skal øke farten.
Vi kjører fra Hovin skole kl. 09.00 http://kart.gulesider.no/m/pCSUD
Kategori:
Trening
Distanse:
150km
Sted:
Hovin skole
Rute:
Nordmarka rundt
Når:
lørdag, 22. mai 2010 - 9:00 til 14:00
Aktivitet:
Landeveissykkel
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
