Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Tors innetrening 2010/11
Av Tor Myrseth, 18. august 2010 - 22:03
Klassikeren "Innetreninga på Norges Idrettshøgskole" starter mandag 6. september. Meld deg på nå!
Denne utholdende styrketreningen, hver mandag fra klokken 20.00 til klokken 21.30 gir deg styrke i armer, bein, rygg, mave samt mer spenst. Passer for alle!
Bli med, meld deg på, ta gjerne med ektefelle, samboer, kjæreste eller nabo, venn(er). Gjennom innetreningen på Idrettshøgskolen har Rye fått nye medlemmer både til sykkel- og løpegruppene.
Her kommer den praktiske informasjonen:
Oppstart:
Mandag 6. september, kl. 20.00 til 21.30.
Sted:
Norges Idrettshøgskole, Sogn, Sal 3.
Avgift:
Kroner 550,- pr person for hele sesongen fra og med 6. september til siste mandag før påske, 2011.Under 16 år: Gratis.
Påmelding:
Trykk HER
OBS !!! Husk å ta med håndkle inn i salen. Benyttes til noen av øvelsene.
Vel møtt!
Hilsen Tor
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
Kommentarer
Hei alle Rye venner Dette er
Hei alle Rye venner
Dette er den beste form for basis trening både syklister og langrennsløpere kan drive gjennom høsten og vinteren. Møtt opp. Veldig sosielt også.
Henriette
Mvh Henriette Evjen-Jansen