Jf. aktivitetskalender.

Vi har nettopp hatt en forholdsvis lett uke med lite mengde. De to neste ukene skrur vi til og øker antall mil og timer på sykkelen.

• Oppmøtested tirsdag er endret. Vi starter fra bensinstasjonen/matbutikken på toppen av Gjelleråsen og kjører lagtempo sammen med Expressen.
•  
• Torsdag starter fra Hvervenbukta. Da blir det storrulledrag på god vei mellom Vestby og Moss.
•  
• Lørdag blir en veldig rolig langtur rundt Øyern.
•  
• Søndag blir det rittgjennomkjøring Nordmarka Rundt. Det vil gå i høy fart ut til Sollihøgda og jevn rittfart opp bakken. Vi venter på toppen på de som eventuelt faller av oppover.

De som ikke har mulighet til å være med på alt bør prøve å få endel mil i beina på egen hånd. Korte, veldig rolige restitusjonsturer innimellom er også lurt.