Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Torsdagstreningen L40.
Av Willy Hugo Nordnes, 5. mai 2011 - 22:27
Forum:
Da håper vi at alle er fornøyde med kveldens økt både før og etter Leirsundsletta !
Siden vi var såpass mange og delte oss litt inn så kan jeg vel bare prate for min egen 9 manns rulle som gikk mere eller mindre på full spiker i 4.5 mil oppover og nedover, ble nok en skikkelig på kanten til syreøkt for flere det ..................... skikkelig deilig å kjøre tempo på Leirsundsletta etterpå :-)) Tror jaggu meg at selv Roger ble varm i trøya .......... i alle fall når "Cansellara Martin" var fremme og dro !!
Uansett folkens, takk for i kveld og
husk ekstraøkta i bakke i morgen Fredag ............ for de som har litt energi til overs !
- Logg inn for å skrive kommentarer