Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
stisykling på mandager
Av Alice Grindheim, 16. juli 2011 - 10:58
Forum:
Hei,
Ser det står oppført faste treninger på sti på mandager. 20km på 1,5t, og hvor ordet intervalltrening blir nevnt i infobeskrivelsen. Er dette kun for hardbarka stisyklister som skal sykle fortest mulig på tid? Eller er det mulig for morosøkende ferskinger å henge seg på her( med grov stisykkel f.eks.)?
Alice
- Logg inn for å skrive kommentarer
Hei Alice. Mandagstreningen
Hei Alice.
Mandagstreningen er for alle nivåer så det er bare å møte opp. Dette er treningen for å leke på sti. Hvis vi er mange deler, så deler vi normalt opp i to grupper. Er vi få så tilpasser vi det.
Eirik