Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Teknikktrening annenhver torsdag fra og med 11. august
Av Carl Fredrik Nordheim, 11. august 2011 - 21:25
Løpegruppa starter med trener som skal coache oss på riktig løpeteknikk annenhver torsdags-trening. Vi begynner torsdag 11. august, oppmøte ved bommen Sognsvann. Etterhvert kommer teknikktreningene til å foregå på banen på Sognsvann. Trener blir Kristian Roald som har erfaring som aktiv fra friidrettsmiljøet i Ålesund. Vi har ikke noen erfaring med dette fra tidligere så vi trenger nok noen ganger for å få innkjørt opplegget.
Gruppe:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese