Litt forsinka rapport fra kalas recordmila på harestua.

10km tempo vc, knall vær, så dette lover godt.

Hadde klare arbeidsoppgaver for rittet og med stigende formkurve, så blir dette alle tiders.

Varmet opp som vanlig med 3 korte drag på rulle klar til start, snakket som vanlig medstarter pga mitt handicap.

En av arb oppgavene var at jeg skulle gi alt fra start så da valgte jeg å starte som vanlig med storeskive men denne gangen i 3 gir, tidenes beste start dette gikk sykt fort jeg gir alt, inn i tempo posisjon og begynner å jobbe første 3 km går etter planen,har litt mer å jobbe meddet med å komme raskt inn i bøylen, ekstremt bra å ha noe å jobbe med, de 2 siste km før vending gikk også bra, så var det vendingen her taper jeg mye tid i forhold til konkurentene mine.

Etter vending måtte jeg virkelig ta meg sammen å jobbe mentalt for nå gjorde det sykt sykt vondt melkesyre over alt  stivnet noe enormt, klarte ettervært å finne en grei rytme til mål.

Det har vært en del hard trening i det siste så jeg regnet ikke med at jeg skulle være i topp slaget her.

Fin fin gjenom kjøring som ente med ny pers med 24sek :-) dette lover bra for hovedmålet i år

Hilsen Glenn