Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Intervalløkt
Intervalltrening langs elva fra Hammern i lavere intensitetsone.
Lende på dragene blir 10 - 15 min.
Roger
Kategori:
Trening
Distanse:
10km
Sted:
Brekkekrysset
Når:
torsdag, 29. september 2011 - 18:00 til 19:30
Aktivitet:
Basistrening
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
