Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Trening torsdager
Av Leif Ivar Soleim, 28. oktober 2011 - 15:04
Forum:
Hei,
Det er mulig å møte opp ved bunnen av Akebakken for de som ikke vil løpe fra Langsetløkka. Oppmøte ca. 18:20 og møt de som kommer fra Langsetløkka. Kjør opp Akebakkeskogen fra Grefsenkollveien og parker ved rundkjøringen der akebakken begynner. De som møter opp blir enige om hva slags intervaller de vil kjøre og hvor disse går. Disse treningene vil bli avsluttet når det blir nok snø til å gå på ski.
God trening til alle.
/Leif
- Logg inn for å skrive kommentarer
