Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
L40 Vestby > Enebakk.
Av Willy Hugo Nordnes, 22. April 2012 - 15:34
Forum:
22 mann sto klar for en økt med mest mulig teknisk rulletrening og bruk av aktiv hale i dag, en tur på drøye 12 mil ble resultatet og perioder med tett opptil konkuransefart satte litt ekstra spiss på dagen :-) Bare små perioder med litt duskregn var det vel ingen som klaget over og jeg håper alle er fornøyde med dagens lærerike tur.
Takk for turen.
- Logg inn for å skrive kommentarer