Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Fin langtur søndag 22. april
Av Hans Petter Gulbransen, 22. April 2012 - 20:34
Forum:
I dag var vi over 20 stykker på rolig langtur til Son. Bra at stadig flere møter opp og blir med på fellestreninger, det trenger vi for å sammkjøre laget. Grei kjedekjøring tilbake selv om flere var med for første gang.
Slapp ikke helt unna regn i dag heller, men det var bare deilig avkjøling : )
- Logg inn for å skrive kommentarer
Ja, dette gikk veldig bra til
Ja, dette gikk veldig bra til å være så tidlig på sesongen. Men, for å øke sikkerheten, kommunikasjonen og flyten i rulla må alle sette navn på hjelmen og gjerne også på sykkelen. Oppfordrer også alle til å ha ryebunaden klar til 1.mai.
Vi ses på tirsdag.
Leif-Petter
Leif-Petter Moe