Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Stitur i Østmarka Tirs 1/5 kl 11. Oppmøte på Østmarksetra.
Av Ingve Nasvik, 29. April 2012 - 21:32
Forum:
Det blir gjennomkjøring av terrengsykkelritt-traseen igjen.
Det blir 1, 1.5 eller 2 runder avhengig av vær og forhold. Antar 1.5 runder.
Tempo: Rolig langturtempo på grus, raskt tempo på sti. Passer for de som kan sykle på sti og har god kondis. Det er svært krevende stier vi skal gjennom.
Er det noen flere som blir med ?
Ta med mat, nok drikke, evt ekstra klær, slange(r), pumpe, multiverktøy, etc. Det blir kanskje en kort matpause på en markastue hvis det blir flere runder.
OPPMØTE / VARIGHET:
Østmarksetra kl 11. Vi bruker ca 2,5 timer pr runde.
Sykle til Østmarksetra kan gjøres fra Sinsenkrysset, (5km) ta av til ventre ved Bryn og opp Østensjøveien, (6km) ta av til ventre Haakon Tveters vei, (7,5km) fortsett videre på Østmarkveien mot Ulsrudvannet og (10km) Østmarksetra.
Jeg kjører trolig bil og møter på Østmarksetra kl 11.
Hilsen Ingve
Tlf. 922 85 783
- Logg inn for å skrive kommentarer
Jeg stiller. Kommer syklende
Jeg stiller. Kommer syklende via Trulsen. Holder nok fortsatt med en runde for meg.
Mulig jeg blir med. Møter vi
Mulig jeg blir med.
Møter vi ved parkeringsplassen eller ved hytta litt ovenfor?
Vi starter fra bommen på
Vi starter fra bommen på parkeringsplassen. Har forstått det slik at vi endrer start til kl 1000.