Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Trening tirsdag 09.mai
Av Geir Ove Røed, 9. mai 2012 - 6:30
Forum:
Takk for en veldig bra økt i går. jeg kjenner faktisk at jeg har brukt beina litt.......
Det om er noe av det viktigste å ta med seg fra økta i går er faktisk hvor bra rulla gikk fra Jessheim og inn. Tette fine rekker, og veldig jevn kjøring i laget. Det gikk i et greit tempo, men uten å presse. Pulsen min holdt se gi allefall lav hele tiden.
Det er sånn vi skal kjøre!
- Logg inn for å skrive kommentarer