Du er her

Trening - Lagtempo

Ottar Henangers bilde
Forum: 

Det var tydelig mange slitne etter turen i helga. I tillegg så det også ut som at treninga i går skulle "blåse" bort også. Men vi var ca. 15-16 trofaste ryttere som stilte klar til en restitusjonsøkt, riktignok med enkelte som "bare" hadde lørdagen i beina.

Etter en noe "brutal" start oppover bakken fra Kjeller (det gikk sakte, men beina mine var stokk stive), ble vi mer eller mindre blåst bortover sletta selv med lette gir. På vei tilbake virket det som vinden hadde løyet noe og vi klarte å kjøre veldig kontrollert med lette, fine tråkk. Treninga ble gjennomført som en restitusjonsøkt og beina mine er iallefall mye bedre idag.

Neste trening blir på onsdag 16. mai, kl. 18:30. Vi kommer til å kjøre en runde med innlagte fartsøkninger på 4x8 min, tilsvarende som vi har gjort på tidligere økt. Planen er at dette skal bli en fin oppkjøring før Nordmarka Rundt på lørdag.