Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Vebjørn Rodahl beste råd til løpere - Den største feilen vanlige trimmere gjør er at de aldri trener spenst
Av Carl Fredrik Nordheim, 25. mai 2012 - 10:21
I en artikkel i VG anbefaler vår tidligere OL-vinner på 800 m, Vebjørn Rodahl, spensttrening for løpere, se lenke http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10053543 . I artikkelen finner du et forslag til spenstprogram som kanskje kan være utslagsgivende for å nå det målet du har satt deg i år.. ;)
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Bloggen til Carl Fredrik Nordheim
- Logg inn for å skrive kommentarer