Du er her

Bloggen til Carl Fredrik Nordheim

Vebjørn Rodahl beste råd til løpere - Den største feilen vanlige trimmere gjør er at de aldri trener spenst

 I en artikkel i VG anbefaler vår tidligere OL-vinner på 800 m, Vebjørn Rodahl, spensttrening for løpere, se lenke http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10053543 . I artikkelen finner du et forslag til spenstprogram som kanskje kan være utslagsgivende for å nå det målet du har satt deg i år.. ;)