Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Ingen trening på meg denne uka.
Av Lars Jørund Østby, 29. mai 2012 - 7:12
Forum:
Blir ikke trening på meg denne uka ser det ut til. Hadde et lite teknisk havari på langturen min i går. Så tar stor service med det samme. Tor ikke syklen blir klar til torsdag desvere så må nok ta til takke med løpe skoa denne uka :(
- Logg inn for å skrive kommentarer
Bli med løpegruppa på
Bli med løpegruppa på intervalltrening! Vi møtes ved bommen ved Sognsvann tirsdager kl 19. Dagens program er 6 x 3 min. 20 min oppvarming og 10 min nedjogg etterpå. Ferdig til 20:30. Sees der?