Du er her

Mjøsa Rundt - Søndag 10. juni kl. 09:05

Ottar Henangers bilde
Forum: 

Neste ritt på planen er Mjøsa Rundt, søndag 10. juni. Oppmøte er ved Feiring Skole.

Rye 16 har fått starttid kl. 09:05.

Oppvarming er hver enkelt sitt ansvar, laget stiller som vanlig opp klar til start 15 minutter før, dvs. kl. 08:50.

Ut fra startlistene så blir vi ett sted mellom 35-40 som stiller på start.

Målsetning
----------------
Fokus for rittet er å kjøre med en sikker og effektiv rulle hele veien.

Rulle
-------
Som ved Randsfjorden Rundt starter vi opp med ca. 20 personer i rulla ut fra start. Hvem som starter i rulla vil bli ropt opp når vi stiller opp før start. Resten finner en plass på halen ved start.

Bytte på halen vil starte etter ca. 1 mil etter vi har passert "innsnevringen" på veien. Derfra kjører vi med kontinuerlig bytte mellom fartsrulle og hale.

Kasse-stopp
------------------
I tillegg til teknisk bil, så har vi også med oss "mat"-bil. Det planlegges en kasse-stopp etter ca. 120-150km. Hver kasse deles av 2 personer. Det kan derfor være lurt å ta med en plastpose til å legge egen drikke og mat i. Kasse-stoppen planlegges til 3-4 minutter, tilsvarende som for Styrkeprøven.

NB! Ingen begynner å sykle videre uten at laget er samlet og kapteinene har gitt klarsignal.

Teknisk bil
----------------
De som planlegger å ta med ekstra hjul-sett kan kanskje legge igjen en kommentar til dette innlegget, så får vi en slags felles oversikt over hvor mange hjul som blir tatt med.

Annet
---------
Mjøsa Rundt følger i år en litt lengre trase enn tidligere år. Det anbefales å bytte begge drikkeflaskene ved kasse-stopp, samt fylle opp med mat for neste halvdel.

Lengden på rittet er 265 km. Med andre ord så blir det gode muligheter til å bidra både i farts-rulla og på halen underveis. Tidligere år har det vært stor vilje til å delta i rulla frem til og med Lillehammer (under halveis), mens mange har fått det tungt fra Moelv og inn.

For at vi skal ha effekt av den aktive halen så er det viktig at hver enkelt bruker halen tidlig i rittet, inkl. de som føler seg sterke. Ved å gi tegn med venstre hånd når man nærmer seg halen så vil man kunne bli byttet ut når man selv ønsker det. 7-8 minutter senere så har man forhåpentlig kjørt billig på halen og er klar til å bidra en ny runde i rulla. På denne måten vil forhåpentlig laget som helhet spare krefter slik at vi har mer å kjøre med også siste halvdel av rittet. Ellers så vil bytte på foregå kontinuerlig tilsvarende som for Randsfjorden Rundt.

Vi kommer til å få en flott tur rundt Mjøsa.

For spm. relatert til deltagelse med Rye 16, se eget innlegg på forumet eller kontakt ressursgruppa for Rye 16.

Gunn Hildes bilde

 Tar med 11 delt campa bakhjul :)

Svein Erik Tverlis bilde

Jeg tar med forhjul og Shimano 10-delt bakhjul.

Bjørnar Andersens bilde

Hei

Jeg tar med forhjul og bakhjul med 10-delt shimano kassett.

Bjørnar

 

Tar med forhjul og bakhjul med Campa 11-delt

Kåre Furulunds bilde

 Hallo.

Furulund tar med forhjul og campa 10.

Øystein Bråtens bilde

Har noen plass til Jan Erik Resch-Knutsen - som skal kjøre teknisk bil i morgen?? Send ham en tekst på tlf 915 614 88.

Holdt på å glemme helt at han trenger skyss til Feiring i morgen tidlig.