Vi i barne- og ungdomsgruppa arrangerer et stisykkelkurs med Aslak Mørstad fra www.letth.no.

Aslak bruker vi også som teknikktrener for satsingsgruppa. Han er også teknikkeksperten i bladet Terrengsykkel. Aslak er både dyktig teknisk, og dyktig til å formidle teknikk.

Først ute er et kurs for videregående. Blir det god respons, følger vi opp med nye kurs i august for begynnere, og kanskje etter hvert også eksperter.

Vi har bare 10 plasser, og det er førstemann til mølla (påmelding nedenfor)

Tid: torsdag 14/6 og 28/6 kl 18-1930. Oppmøte 1745.

Sted: Grinda på Korsvoll

Pris: 500 kr for to kvelder (intropris)

Målgruppe: Voksne som har syklet en del på grus og enkelte grusritt og kanskje prøvet seg på sti, men ønsker å bli bedre.

Målsetting: Holde følge med stigruppa i Rye eller barna sine

Innhold:
o Teknisk gjennomgang av sykkel med nødvendige justeringer.
o Sittestilling
o Sykkelteknikk i terrenget
o Smarte sporvalg
o Sykle fortere og bedre flyt
o Takle bratte oppoverbakker og vanskelige hindringer.