Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Intervalltrening tirsdag 7. august
Av KNUT SNILDAL, 5. august 2012 - 14:22
Forum:
Hei!
Jeg stiller på intervalltrening i Maridalen tirsdag 7. august kl 1800 med oppstart Brekkekrysset. Hva med å kjøre 4 x lagtempodrag Skar - Låkeberget med en individuell gjennomkjøring i forkant?
Knut
- Logg inn for å skrive kommentarer
Jeg stiller. Pål
Jeg stiller.
Pål
intervaltrening i maridalen 7.august kl 18.00
jeg blir med.
Espen Lier
God innsats på dagens intervalløkt!
God innsats på dagens økt. Vi var 5 ryttere, og vi kjørte 4 x lagtempodrag mellom Låkeberget og Skar.
Jeg satser på ny intervalløkt tirsdag 14. august kl 18 med oppstart fra Brekkekrysset. Mon tro om det er Grefsenkollen som står for tur...?
Knut