Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Svømming på Norges Idrettshøgskole
Av Frank Thommesen, 13. september 2012 - 17:12
Sportsklubben Rye og Oslofjord Triatlon inviterer til svømmetrening
Utesesongen er på hell og vi gleder oss nå til å komme i gang med høstens svømmetrening innendørs.
Tirsdagsvømming:
Tirsdag 2. oktober starter høstens svømmetreninger på Norges Idrettshøyskole (NIH).
Vi har hallen fra 20:00 - 21:15 (75 minutter bassengtid). Det blir tilsammen 31 tirsdager med svømming frem til 28. mai 2013. Dette får du for den nette sum av kr. 1900,-.
Obs. Dette er svømmetrening og ikke svømmekurs. På grunn av plassmangel i banene, forutsetter vi at alle påmeldte kan crawle minimum 200m.
Fredagssvømming:
Fredag 5. oktober starter fredagssvømmingen. Vi har hallen fra 19.45-20.30.
Tilsammen 31 fredager. Dette koster kr. 900,- frem til 31. mai 2013. Fredagssvømmingen er i utgangspunktet uten program, men vi vil likevel legge opp til regelmessig instruksjon for "ferskinger".
Praktisk
Påmelding:
https://www.deltager.no/trisvomming2012_13
Det vil bli satt et tak på 50 deltakere. Plassene deles broderlig mellom de to klubbene og det er kun medlemmer som kan delta.
Vi setter opp livredningskurs i løpet av høsten. Vi forutsetter at alle deltar på dette.
Det blir ikke ansatt en trener i år men vi setter opp et program for hver gang. En bane blir reservert for dem som ønsker å kjøre eget program.
Styret i SK Rye triathlongruppe
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
Kommentarer
Hei! Hvorfor blir det
Hei!
Hvorfor blir det treninger uten trener denne sesongen? Har hørt så mye bra om opplegget forrige sesong og hadde gledet meg veldig til å bli med på noe tilsvarende nå i høst!
Anna Lina
Det vil bli satt opp et
Det vil bli satt opp et helhetlig treningsprogram for hele sesongen inkludert et program til hver økt. I tillegg vil vi ha instruktører som kommer innom en gang i mellom. Vår vurdering var at det var veldig få som hadde utbytte av å ha en trener på plass i hallen hver gang.
Line
Hei Line, Jeg var med på
Hei Line,
Jeg var med på svømmetreningen i fjor hvor Øyvind Johanessen var trener og sitter ikke igjen med inntrykk av at veldig få hadde utbytte av å ha en trener på plass i hallen. Tvert imot fikk jeg og mange med meg et stort løft i svømmingen. Så hvis man har mulighet til å engasjere en trener av Øyvind sitt kaliber så mener jeg det hadde gitt svømmetreningen et stort løft.
Erik
PS: Jeg vet ikke hva vurderingen deres er basert på, men jeg har verken blitt spurt eller fått mulighet til å gj en tilbakemelding og jeg er som du skjønner helt klart positiv til en trener. DS
Erik, hyggelig med
Erik,
hyggelig med engasjement :-) Om du har en trener av Øyvinds kaliber i ermet så bare si ifra. Vi er ikke negative til å ha en trener, men det er ikke mange triathlonsvømmetrenere som ønsker å jobbe sent tirsdag kveld i omløp.
Og nei, vi har ikke sendt ut en bredt anlagt spørreundersøkelse om svømmetreningen, men vi har ikke nektet noen å komme med innspill heller! Innboksen til trigruppen er åpen den :-) .
Men som sagt, vi tar gjerne en diskusjon om å hyre inn en trener dersom du finner en. Men vær obs på at "vanlige" svømmetrener ikke alltid vet hva som skal til for å trene triatleter.
Line