Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Intervalløping
Dagens program: 3-4-4-4-4=19 min
I tillegg setter vi av 15 min til oppvarming og nedjogging.
Møt opp ved hovedporten til Frognerparken. Alle er velkommen til å delta. Åpent og gratis for gjester.
Alle løpere samles etter hvert intervalldrag. Ingen skal bli fraløpt på Rye-trening.
Kategori:
Trening
Distanse:
10km
Sted:
Frognerparken
Rute:
Frognerparken rundt
Når:
tirsdag, 30. April 2013 - 19:00 til 20:20
Aktivitet:
Løp
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
