Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Svømmetrening
Av Fredrik Skalstad, 24. januar 2014 - 9:54
Forum:
Hei! Har nylig meldt meg inn i Rye og skal delta på flere triathlonkonkurranser i år med Ironman 70.3 som hovedarrangement. Jeg er gammel syklist så jeg kommer også til å delta i noen ritt. Jeg trenger input på svømminga mi for å bli bedre. Jeg ser at det var påmelding på en svømmecamp i november, det er jo for lenge siden nå. Kommer det flere slike treningssamlinger framover?
Er det noen jeg kunne hengt meg på når det gjelder svømming? Fått noen tips. Jeg er ikke helt fersk, men hadde nok hatt godt av noen konkrete tilbakemeldinger. Ikke helt fersk betyr at jeg kan holde ca 1.40/1.45 pr 100m ganske lenge. Kan puste til begge sider og prøver fokus på høy albue, riktig posisjon med hodet i vannet og lite "drag".
På forhånd takk.
Hilsen
Fredrik
- Logg inn for å skrive kommentarer
Hei Fredrik , velkommen til
Hei Fredrik , velkommen til SK Rye !
Vi jobber med løsning for 3-4 svømmesamlinger i 2014.
Det vil komme nærmere informasjon om dette.
Som du sikkert vet har vi svømming på Nih tirsdager og fredager , men her er alle plasser solgt ut.
i mai starter vi opp svømming i Sognsvann igjen.
Snakkes !
Frank T.
Takk for svar! Jeg håper jeg
Takk for svar! Jeg håper jeg får meldt meg på treninger når det kommmer. Om det skulle dukke opp ledige plasser (sykdom, avbestilling etc) på treningene dere har på NIH må dere gjerne gi beskjed. Jeg stiller gjerne opp selvom det kun blir én økt.