Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Rye 1 - oppdatert informasjon for sesongen 2014
Av Jonas Christensen, 26. mars 2014 - 21:17
Forum:
Målsetninger og stikkord for sesongen 2014
- Topp 10 i lagkonkurransen på Lillehammer - Oslo (15. plass i 2013)
- Gjennomføre gode satsningsritt og forbedre tiden sammenliknet med 2013:
* Enebakk Rundt (2:09:27)
* Nordmarka Rundt (04:00:46)
* Randsfjorden Rundt (03:45:32 (12. plass))
* Tyrifjorden Rundt (nytt ritt i 2014)
- Bygge et godt, jevnt, samkjørt lag - teknisk og taktisk
- Inkluderende holdning - skape et godt sosialt miljø - god lagmoral
- Dugnad
* Oslo Triathlon
* Øyeren Rundt
- Vi har fortsatt plass til flere, meld deg på her:
- Rye 1 finnes også på Facebook:
Treningskalenderen på skrye.no vil bli oppdatert nokså snart, denne vil også bli distribuert på mail.
Vi tråkker for øvrig i gang utesesongen med tur til Son førstkommende søndag kl. 10:00 fra Hvervenbukta. Sol er bestilt! :-)
Ressursgruppen:
Jarle Skogland (jarle.skogland (at) gmail.com)
Eirik Stangeland (eirik.stangeland (at) tieto.com)
Joachim Johansen (joachim.johansen (at) gmail.com)
Hans Jacob Nordhov (hajano61 (at) gmail.com)
Jonas Christensen (jonaschr (at) gmail.com)
- Logg inn for å skrive kommentarer
