Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Rolig langtur med i Z1og 5x1 min i Z3
Vi inviterer til hurtig langtur med varierende tempo. Oppmøte er utenfor hovedporten til Frognerparken. Vi starter med pratetempo, men legger inn litt ulike fartsøkninger underveis. Plutselig løper vi kjempefort til neste lyktestolpe. Så roer vi ned og fortsetter praten.
Kategori:
Trening
Distanse:
12km
Sted:
Forgnerparken v/hovedinngangen
Rute:
Frognerparken - Skøyen - grusveiene ved Bygdøy - Bygdøy sjøbad - Paradisbukta - Kongsgården - Oscars hall - Rodeløkken cafe - Frognerstranda - Elisenbergveien - Thomas Hefyes gate - Frognerparken
Når:
Repeats hver uke inntil fre mai 02 2014.
torsdag, 17. April 2014 - 19:00 til 20:30torsdag, 24. April 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 1. mai 2014 - 19:00 til 20:30
Aktivitet:
Løp
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
Kommentarer
Løpetrening i morgen 24.4
Jeg ønsker å delta på løpetreningen. Jeg er med i triatlongruppen i Rye og går på svømmetrening på tirsdager. Jeg har tidligere pleid å løpe med Løplabbet, men ikke siste året pga to fotoperasjoner. Løplabbets treninger er på tirsdager, derfor ønsker jeg å bli med på annent løpetrening. Jeg er ikke i topp løpeform ennå, og tror jeg kan ha problemer med å løpe fort. Håper det går an å delta uansett.