Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Testen på tirsdag
Av Runar Brock, 21. mai 2014 - 9:48
Forum:
Bra oppmøte på tirsdagens test i Grefsenkollen, 25 deltakere.
Resultatet viste at mange i laget ligger veldig tett. Midtpunktet i laget var tiden 15.12 Så hvis vi tar pluss minus 30 sekunder herfra, så ligger halvparten av deltakerne på midten.
7 deltakere har tatt testen 2 ganger, forbedringen lå på ca 8-14% (2 tatt ut)
- Logg inn for å skrive kommentarer